解释者

“我每天都哭。”我们要求25名女性锁定他们的心理健康是如何。

泪水一直滚落下巴。对未知的恐惧重沉重。每天都会陷入下一步,几乎没有结构,将早晨与夜间分开到晚上。周几乎没有救济。 

她可能是任何人 现在数百万人在澳大利亚锁定。 

当我们等待大众疫苗接种到达时,澳大利亚仍然陷入锁定措施。大悉尼,维多利亚州和 - 截至今晚 - 南澳大利亚至少在一周内锁定。 

听: 为什么成千上万的澳大利亚人永远离开。帖子继续下面。 

It'自流行开始以来已经18个月了。心理健康的影响一直在衰弱,在过去一年中的生命线报告的需求。 

所以,努力 要检查澳大利亚女性的心理健康,我们询问了27名女性妈妈咪呀社区:你好吗,真的吗? 

这里's what they told us.

凯茜,50,卧龙岗。

我感觉很糟糕。我做得很好,但它只是变得越来越难。我需要看到我最好的朋友。我需要给她一个拥抱。除了我住的三个人以外,我需要看到真实生活中的人。 

我正在得到良好的心理医疗保健,但它只是不是't quite enough at times. 

虽然我很喜欢独自一人,但我需要实际上独自一人。

Gemma,30,悉尼。

我的心理健康正在恶化。我觉得无奈和绝望。我觉得我们的生活永远不会回到正常,因为我们的政客可以'把他们的s ** t在一起。 

我所觉得的只是愤怒。一世'我愤怒的政府,疫苗推出,双重标准,锁定边界,持续责备,反vaxxers和统治断路器。 

我很生气。我累死。

亚历山德拉,51,吉朗。

我想今天早上哭泣。我的工作场所已被确定为第2层。我没有'在晚上睡觉。但我确实为我的状态感到自豪,以迅速行事并提供明确的方向。  

Maddy,25,悉尼。

我只是感觉如此平,我的动机是零。 I am exhausted.

Louise,30,悉尼。

我的心理健康并不是诚实的。 

我知道我们'在墨尔本的悉尼没有遭受苦难,但这并不是那么't更容易。我的母亲已经抓住了我的丈夫和我抓住了我,因为昆士兰州边界已经意味着她无法离开,即使她有一个家 there. 

它对她的需求和丈夫确实挑战了迎合's, and my own. I'm真的厌倦了大流行引进了人'既外自私,并将各国相互转向。 

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We'应该是一个,曼联,但它感觉就像它一样 '每个女人和男人自己。

Madeline,34,悉尼。

我喜欢思考我'我做得很好,但是当我坐下来,客观地试着看到我的生活,我'当事情不时的时候,患者更少患者和更具快感't go to plan.

我的压力水平更高,我'我通常不会和我的家人一样积极。一世'不是因为我为自己制作时间'我不能甚至将自己的孩子身体远离我的孩子...... 

当他们上床睡觉时,我有一段时间到自己,我太累了,无法做任何事情,最终直接睡觉。

萨拉,43,区域维多利亚州。

I’m not coping well. I'我现在每天哭泣。 

我无法’昨天做了很多。我有最强大的冲动只是为了回到床上。一世'也喝得太多了。 

我可以’t调和我的头部和我的一切’我真的厌倦了安排和调整和妥协。 

Maddie,27,悉尼。

我想我'好吧。有一些日子,我觉得真的焦虑并哭泣。其他日子我不'不想离开房子,这可能看起来像是一个奇怪的反应,因为我们整天都被困在内,但有时它感觉像极度努力。 

It'难以保持积极态度,相信结束日期是在案件继续上升的地方。感觉就像没有什么可以期待的。 

所说,我和女朋友住在一起。我们周末我们试图计划一些有趣的东西,这让我们很小的东西很重要。 

侧面笔记......如何用焦虑与人交谈。帖子继续下面。 


通过mamamia的视频。

Michelle,29,区域新南威尔士州。

I'米漂亮。我有美好的日子,有些日子醒来,想在上午8点之前哭泣。 

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I'M目前正在做锁定独奏,因为我的伴侣离开并锁定在其他地方进行工作。它'感觉令人难以置信地隔离和沮丧,我'm有一个非常困难的时光。

凯蒂,27岁,悉尼。

It'严重上下。有些日子,我准备解决世界 - 走上散步,从头开始,让我的朋友和家人召唤着快乐的追赶。然后它摆动了另一种方式,我感到无望。我觉得我可能永远不会看到 我的家人在英格兰回家,我'LL永远无法相信里程碑瞬间再次安全,我们'所有人都陷入了这种无尽的快乐吸吮循环,进入和锁定。 

I'在这个锁定期间,在这种锁定期间,我也在帮助我的朋友出于虐待关系,这是如此棘手导航,因为我可以'只是把她带到我家给她做饭并在她的时候给她避难'害怕和独自一人。所以's been a lot 文本治疗和电话呼叫让她感到强壮,不会回到她的施虐者。

悉尼Genevieve,26岁。

I'我每天都在努力。有些日子很好,虽然别人觉得很难,但涉及很多水厂。

Camille,31,墨尔本。

此刻,我'我真的很糟糕。一世'我似乎没有多次哭泣一天的原因。一世'不期待第二天和我'我很快就会对孩子感到沮丧。 

It'努力,因为咨询系统现在如此淹没,使得无法获得专业的帮助。

杰西卡,35,墨尔本。

I'm真的不太好。我感到愉快,特别是没有任何期待的东西。

詹妮弗,32岁,悉尼。

我不'喜欢抱怨,因为我认为自己很幸运能有一份工作,与我的伴侣一起生活并能够 每天锻炼。但这种锁定和大流行, 一般来说,对我很重要。 

I'M很紧张,因为工作更苛刻。一世'摧毁了我的家人现在住在海外两年。两个姐妹们有婴儿和我避风港't met my nieces yet. 

我也很伤心,因为我的伴侣和我试图怀孕了两年。我们上个月即将获得我们的第一个IVF胚胎转移,直至进一步通知。 

我可以'因为我接受疫苗'm not eligible.

我觉得陷入了困境's nothing I can do. 

艾莉森,40,悉尼。 

日子很艰难。一世'M试图回家,工作,并驯服一个两岁的孩子。

凯蒂,26,墨尔本。

我感觉有点 随着一些生命和职业里程碑的停滞不前,或者由于大流行而不是计划慢。 

我没有'我不在两年里休息了’我想浪费我的休假,这是可以取消的旅行。如果我能不能,我真的很喜欢’工作(并且有资格获得救灾付款)’■略低于我的薪水但是 I wouldn’t have to work. 

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克伦,59,墨尔本。

I'm非常脆弱。一世’m常常靠近泪水和其他时间我'M刚刚关闭而且没有反应。 

萨拉,39,新南威尔士州中央海岸。

I'm struggling. It'当你看到被别人的自私造成的锁模时,很难没有感到生气。我只是讨厌我的孩子错过了什么。 

Felicity,46,墨尔本。

I'我今天的时间比我今年的时间更好。它仍然很难,但可能更糟。

Nikki,38,墨尔本。

I’vere一直是一个非常积极的人,但周围的第五次,这个锁定真的让我了。 

老实说,我不是’t think I’曾经感受到这一点。我知道我们需要这样做但我’我感到难过。我担心我的孩子,这是一个长期的影响,所以我’跳跃从对现在感到悲伤,但也令人担忧 关于未来,因为我知道这是胜利’t是最后一个锁定。 

"老实说,我不是’t think I’曾经感受到这一点。"图片:盖蒂。 

艾玛,20,悉尼。

当我在今年开始时,我对我感到非常不同,我搬出了我的家庭住宅,我'自从Pre-Covid以来,M也最近单身单身。

这次我've不得不花很多时间与自己一直不舒服和困难,也是令人眼济。一世'm感觉非常敏感。我经常醒来尤其醒来 在世界上偷走我的单身和 在我的20多岁,但随着时间的推移,我在应对时变得更好。

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帮助最有帮助的事情限制了我的屏幕时间(阅读而不是),冥想,做瑜伽,追踪和烹饪新鲜饭菜。

I'虽然很生气。

雷切尔,28岁,墨尔本。

我的心理健康是由一个帖子挂的。我没有’自2019年底以来,我的家人和我’ve found out I’米经后怀孕多年不育行。这么幸福的时光,但绝对有一个暗云。

大溪花,32,悉尼's Northern Beaches.

I'不是做得很好。我住在一个单位,我’M沉重怀孕并试图从家里工作,同时照顾精力充沛的小孩。它’s taking its toll.

布列塔尼,29,Molesworth,VIC。

我的心理健康现在不是最好的。我有情绪波动,我觉得迟钝,撤回和高度焦虑。我强迫自己出门少量时间 - 它可能是一个适当的运动步行或与孩子们一起散步。 

虽然我很幸运能在这个国家生活,但它一次非常隔离,虽然没有看到任何其他人。 

Kia,39,墨尔本。 

I'从来没有感到孤独。

Amelia,24,悉尼。 

我觉得更肯定的是未来比以前的锁定。去年,它觉得世界变得颠倒了。现在,我知道我们会没事的。我知道我们会通过它。 

这也是通过。

特征图片:Getty。 

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