现实生活

“当我18岁时,我的妈妈去世了。悲伤就像我的预期一样。”

我认为是我的悲伤成为一个旅程。我必须学会随着我在生活中的每个新章中进化而进化。

十一年前,当我18岁的时候,我的妈妈意外地消失了肺炎。

但是,我没有’因为我16岁以来,因为她的关系因精神健康而恶化了。  

观看:成为一个好妈妈。帖子继续下面。


视频通过Mamamia.

说实话,我感到伤害和忽视。 

心理健康尚未’这次谈论了很多时间, 所以我把她的行为放在她没有的事实中’爱我,而不是它是疾病的结果。 

所以,当她逝世时,生活就没有’因为她缺席已经变得越来越正常,而且缺乏变化。

几个月后,我搬到了大学,这是忘记刚刚发生的事情的完美机会,因此我提到了很少的名字。然而,我发现每个周年纪念都变得更加困难,因为我的未解决,困惑和瓶装悲伤升到了表面。 

我感到愤怒,悲伤和内疚,但同时渴望她。我会坐在这种焦虑的日子里,但随后让它通过并忘记她,直到下周年来了。 

随着时间的推移,我觉得更迷失,困惑,没有目的。 

我觉得做出决策急促,总是担心出现问题,单身挣扎。 

毒性约会应用程序文化只让我觉得更孤独,忽视了’■当我变得沮丧时。然而,它在这个黑暗中,我真的开始面对我的悲伤并解开我所经历的创伤。我分析了我妈妈发生的每一个细节,但它变得压倒了。

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有几个月过去了,我’D有足够的。我需要把自己拉出抑郁症。我想注入一些乐趣和冒险,因为我距离澳大利亚悉尼有10,000英里之外。我知道,对吧。似乎有点 剧烈,但发现变成了我的康复。

我把自己扔进了外国人的生活,接近机会‘yes’态度并被许多其他人都在新的旅程中。当然,天气也有很多帮助,因为每天都感觉像一个假期。

蒙大米亚大声地听米马米亚’S播客与妇女在本周谈论什么。帖子继续下面。

我发现我在以前提到过更多的人,我曾经做过更多的人,但我仍然发现很难谈论。 

作为她的10周年纪念日,我意识到我需要改变。所以,我发布在Facebook小组上,找到像我这样的别人,他们在年轻时失去了妈妈。然后’当我的治疗旅程真的开始时。

另外六个月过去了,然后我以播客的形式进一步迈出了一步‘Not So Linear’. I realised I’D缺乏任何类型的社区或内容在悲伤之旅中,因此想要自己创造它,了解我可以提供多少困境。我想规范悲伤的对话,并帮助人们在他们的经验中依然不那么孤单。 

在每一集中,我采访了他们的方式’损失后的终身生活。第二周发布的第二季包括心碎的一集妈妈咪呀’s非常拥有杰西斯蒂芬斯。

我悲伤的最大的事情是我让它超越我。所以,10年来,我重新写了这个故事,我控制回来了。 

随着我的旅程继续,我很担心,如果有一天我成为一个无母亲的母亲,我将如何应对如何应对,不得不导航一个新的和不可否认的困难的章节。我经常质疑我是否’d是一个好妈妈。我知道该怎么办?我的悲伤会以新的方式打我’从来没有觉得过?

然后我停止并意识到,我已经幸存了20多岁作为一个母亲的女儿,它已经形成了一个有弹性,独立和外向的人。 

那为什么我不继续茁壮成长?

特征图片:提供。

你可以听Tasmin Millard's podcast 'Not So Linear' right here